😎 还在为“看了很多道理，却依旧过不好这一生”而抓狂？别慌，这份认知升级手册就像给大脑装了个外挂，把复杂的心理学、行为经济学、系统思维拆成一口就能吞的小饼干。全书用漫画+案例+实操清单的方式，手把手教你如何把“知道”变成“做到”，让拖延、焦虑、选择困难统统闪一边。更爽的是，作者直接甩出思维导图模板，复制粘贴就能用，效率党狂喜！
📥 资源直达：https://pan.quark.cn/s/6461fe47e176（夸克网盘，不限速，支持在线预览）

📚 文件清单抢先看
- 《认知升级手册》高清PDF（可搜索、可复制）
- 配套思维导图.xmind（支持XMind/幕布双格式）
- 每日打卡模板.docx（打印出来贴工位，仪式感拉满）
- 加餐视频：作者直播回放.mp4（1.5倍速刚好）
🖥️ 系统兼容性说明
✅ Windows / macOS / iOS / Android 全平台通用
⚠️ XMind文件需安装XMind或幕布App，iPhone用户可在App Store直接下载。
🚀 三步光速领取
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- 打开夸克App→文件→找到“认知升级手册”文件夹→一键下载
💡 使用姿势小贴士
🍋 通勤地铁：用夸克在线阅读PDF，自动记忆进度，下次打开接着看。
🍉 睡前复盘：把思维导图投屏到电视，全家一起头脑风暴。
🍒 周末实操：打印打卡模板，拉上闺蜜组队21天挑战，完不成请奶茶。
🔍 高频问题QA
Q：资源会失效吗？
A：夸克网盘永久有效，除非地球停转。
Q：手机内存不够怎么办？
A：在线预览不占空间，看完再删也不心疼。
Q：想要更多认知升级类电子书？
A：关注博主，后续更新《思考快与慢》《原则》等进阶书单。
🎉 感谢阅读到这里！如果这份认知升级手册夸克网盘资源帮你省下买书钱、治好拖延症，记得回来留言“已升级”，让我知道你又变强了一点点～
正文完